Foydalanish bo'yicha maslahatlar

Sincaplarni qachon taklif qilish yaxshiroq

Klishlar inson tanasi tomonidan tezda so'rilishi mumkin.shuning uchun uni mashg'ulotdan so'ng (bir soatgacha) foydalanish uchun juda mos keladi.bundan tashqari, nonushta qilishdan yoki parhez tuzilishini yaxshilash uchun mashq qilishdan oldin sut oqsili kukunini ichishingiz mumkin.biroq, inson tanasi har kuni iste'mol qiladigan oqsilning uchdan ikki qismi boy va muvozanatli dietadan kelib chiqishi kerak.

Sut kokteyli kosasini qanday tayyorlash mumkin

Biz formuladan barcha to'qimalarni olib tashladik.biz soddalashtirilgan kompozitsiya jadvalini taqdim etamiz. filtr stakaniga 200 ml suv va ikki osh qoshiq (yoki 1 untsiya) oqsil kukunini to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring.30 soniya davomida silkiting, yaxshilab silkiting va keyin iching.kukunni issiq suv bilan aralashtirmaslik uchun xona haroratida suvdan foydalanishni tavsiya etamiz. agar siz ko'proq sut kokteyllarini olishni istasangiz, bir xillikni ta'minlash uchun sut oqsili kukunini hayvonlar va o'simliklar uchun 150 ml sut bilan aralashtirishingiz mumkin.

Kilo yo'qotish uchun zardob oqsilidan foydalansam bo'ladimi va shakli?

Protein vazn yo'qotish va shakllanish jarayonida muhim rol o'ynaydi va mushak bloklarining shakllanishiga aniq ta'sir ko'rsatadi. ushbu proteinli ichimlik normal ovqatlanish o'rnini bosa olmaydi. sutli oqsil kukunida 5% uglevodlar mavjud, ya'ni 30 grammda 1,5 gramm mavjud.bu vazn yo'qotish yoki shakllanish bosqichida ishlatiladigan ideal mahsulot.

Texnik xususiyatlari

Saqlash bo'yicha tavsiyalar

Iltimos, uni quruq va salqin joyda saqlang.Orqa qopqoq zich.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Jigar va buyrak disfunktsiyasi, homilador ayollar va 14 yoshgacha bo'lgan bolalar nogiron. Oziq-ovqat xavfsizligi uchun, oziq-ovqat sotib olingandan so'ng, do'kon almashtirishni qabul qilmaydi, iltimos, meni kechiring.