Matnda xatolar bo'lishi mumkin. Biz bu ustida ishlayapmiz ☺️
Ushbu 900 g to'p Pilates mashg'ulotlarida qo'l kuchini yanada samarali mashq qilish imkonini beradi.Pilates pozasini mashq qilayotganda, bu to'pni ushlab turing va siz har bir yuqori tana mushaklarini mashq qilasiz.Bu orqa, elka va qo'llarga yanada qizg'in yukni olish imkonini beradi va jarayonning o'zi yumshoq va qulaydir.