Tut ga xush kelibsiz
ИКЕА
Narx
655 814so'm
Xalqaro yetkazib berish bepul
15-24 kun ichida yetkazib beriladi
Miqdor
Stokda yetarli
Kichkina akrobatlar bu yumshoq yig'iladigan gimnastika gilamchasida xohlagancha salto, tonoz va sakrashni mashq qilishlari mumkin. Ular, shuningdek, vosita qobiliyatlari va muvofiqlashtirishni rivojlantirishlari faqat biz kattalar biladigan narsadir.
Bolalar IKEA - da biz har kuni faol bo'lishni xohlaymiz – sakrash, yugurish, o'yin-kulgi va o'yinlar uchun ko'proq joy. Haqiqat shundaki, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy faollik ham bolalar farovonligida katta rol o'ynaydi, ham kelajakka sarmoyadir.
Mariya Ekblom, Shvetsiya Sport va Sog'liqni saqlash fanlari maktabi dotsenti, jismoniy faollik bolalarga qanday ta'sir qilishini o'rganadi. "Biz aniq bilamizki, to'g'ri harakat miqdori bolalarning jismoniy holatiga, mushaklarning kuchiga, yurak-qon tomir sog'lig'iga, shuningdek qon bosimi va qon shakariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.”
"Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, harakat aqliy farovonlikni oshiradi va ma'lum kognitiv funktsiyalar uchun ijobiydir. Bundan tashqari, biz bolaligimizda oladigan jismoniy faollik miqdori keyingi hayotimizdagi odatlarimiz va sog'ligimizga ham ta'sir qiladi. Xo'sh, to'g'ri harakat miqdori qancha? BMTning Jahon Sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 5 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan bolalarga har kuni kamida 60 daqiqa o'rtacha va kuchli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, haftada bir necha marta yurak urish tezligini uzoqroq vaqt davomida oshiradigan yuqori intensiv mashg'ulotlarni o'tkazish yaxshidir.
Mariya kundalik hayotda muntazam jismoniy mashqlar uchun vaqt va kuch topish bo'yicha maslahatlarga ega. "Agar iloji bo'lsa, maktabga piyoda yoki velosipedda borish va qaytish kundalik mashqlar uchun ajoyib imkoniyatdir. Xuddi do'stlar bilan uchrashish va xavfsiz muhitda tashqarida o'ynash kabi.” Kichik yoshdagi bolalar ko'pincha jismoniy faoliyatga tabiiy ishtahaga ega, ammo ular qariganida borish uchun biroz dalda kerak bo'lishi mumkin, deydi Mariya. "Menimcha, bolalarga yoshiga mos keladigan va ularning manfaatlariga mos keladigan sport yoki boshqa mashg'ulotlar bilan shug'ullanish imkoniyatini berish muhimdir. Keyin, agar ular qilayotgan ishlarini chindan ham yoqtirsalar, uni davom etadigan yaxshi odatga aylantirish osonroq.”
Kichkintoyingiz bu gilamchada o'ynab, mashq qilsin, plomba har qanday yiqilishdan qo'nishni biroz yumshoqroq qiladi.
Burmalar tekis; foydalanilmaganda joyni tejash.
Jismoniy faol bo'lish bolangizga vosita ko'nikmalarini va muvofiqlashtirishni rivojlantirishga yordam beradi, shu bilan birga hayot uchun sog'lom odatni shakllantiradi.
Biz bilamizki, bolalar terisi juda sezgir, ammo tashvishlanmaslik kerak. Ushbu mahsulot sinovdan o'tgan, tasdiqlangan va bolangizning terisi yoki sog'lig'iga zarar etkazadigan moddalardan butunlay xoli.
Iltimos, ishlab chiqarilgan mamlakat uchun qadoqlash yorlig'iga qarang
Faqat ichki foydalanish uchun tavsiya etiladi.
18 oylik yoshdagilar uchun tavsiya etiladi.
Yuvmang.
Oqartirmang.
Quritmang.
Dazmollamang.
Quruq qilmangtoza.
Nam mato bilan tozalang.
Dunyo bo'ylab bolalar sakrashni va salto qilishni yaxshi ko'radilar, ular bir vaqtning o'zida motorli ko'nikmalarini o'rgatishayotganini umuman bilishmaydi. To'siqlar yo'lidan o'tish, to'p bilan o'ynash yoki hatto tor tunnel orqali emaklash bolaning hissiy tizimini, ayniqsa ularning muvofiqlashtirish va muvozanatini rivojlantirishga yordam beradi. Ko'chib o'tish bolalar uchun ham, kattalar uchun ham muhimdir, shunda biz o'zimizni yaxshi his qilamiz – butun hayotimiz davomida.
Tina Christensen
