От махов руками в русском стиле до упражнений с отягощением и рывков - эта гиря весом 12 кг удовлетворит ваши потребности в различных упражнениях.Аэробные упражнения, силовые тренировки.Резиновое основание этой гири предотвращает удары об пол.Стоит отметить, что у него эргономичная ручка.Нужны какие-нибудь идеи?Приложение Freeletics предоставит вам рекомендации!