Matnda xatolar bo'lishi mumkin. Biz bu ustida ishlayapmiz ☺️
Oyoq egri chizig'ini yaxshilang, oyoq egri chizig'ini yaxshilash uchun tos bo'shlig'i mushaklarini mashq qiling, tos bo'shlig'i mushaklarini mashq qiling va hatto tanangizdagi turli mushak guruhlarini mashq qilishni kengaytiring. Bu tug'ruqdan keyingi tiklanish mashqlari uchun yaxshi yordamchi!