Советы по эксплуатации
Коленная набивка
Размер 1:
- высокий:
24,5 см
-поседала часть, квартира:
14,5 см
-нижняя часть, плоская:
13,5 см
- толщина:
5 мм
размер 2:
- высокий:
25 см
-поседала часть, квартира:
16 см
-нижняя часть, плоская:
14 см
- толщина:
5 мм
размер 3:
- высокий:
25,5 см
-поседала часть, квартира:
16,5 см
-нижняя часть, плоская:
15,5 см
- толщина:
5 см.
пара продаж
Зачем носить колено -ног?
Эти перекрестные тренировки коленных подушек имеют следующие преимущества: -в поддержании калорий и давления, чтобы сделать ответ колена более чувствительным.-р снижает давление, вызванное движением силы.-ч -полные и точные действия.-постировать поддержку и контроль при корточках.-простнатическая травма.-о оптимизированный процесс восстановления мышц.
Дышащий материал легко носить и снять
Эти 5 -миллиметровые резиновые коленные колодки сочетают в себе гибкость и комфорт в одном.
они обеспечивают легкое давление, способствуют кровотоку, снижают риск травм и улучшают процесс восстановления.
Выберите размер правого коленного прокладки
Чтобы увеличить интенсивность тренировок, важно выбрать правые коленные колодки.по этой причине просто измерьте размер вокруг колена, чтобы определить идеальный размер (пожалуйста, обратитесь к части «объяснение» выше).
если ваш размер находится между двумя размерами, мы рекомендуем вам выбрать меньшие размеры и сохранить легкое давление.
Специальные меры предосторожности для использования коленных прокладок
Наши коленные подушки могут обеспечить тепло, но не могут заменить медицинские колени.если вам нужно специальное медицинское защитное снаряжение, пожалуйста, проконсультируйтесь с профессиональным врачом.используйте наши коленные подушки, чтобы защитить колени, но если у вас есть проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с специалистом.
Оборудовать себя лучше и лучше тренироваться в приседании
Во время тренировки приседаний мы рекомендуем использовать коленные подушки и приседания (ссылка: 8612851), тем самым улучшая комфорт шеи и верхней части спины. 8649025).
Вы знаете?зачем защищать колени?
Коленные суставы -это суставы с высокими показателями использования при перекрестной подготовке.он играет роль шокового поглощения и стабильности помощи, поддерживая огромные нагрузки, особенно когда направление прыжков, прыжок бобби, сквош и трансфер.чтобы поддерживать хорошую эффективность упражнений, предотвратить травмы и защитить этот важный сустав, это имеет решающее значение.
Упражнения управляются тренером (1/2)
Метод упражнений ног, рекомендованный нашими тренерами для повышения качества мышц: -карбарбелл, приседания типа: 3-4 группы, каждая группа 6-8 раз.
-потенеривая прогулка с гантелями:
3 группы, 20 раз на группу,
-гоба приседания:
3 группы, 10-12 раз каждая группа
-ам -стиль римского стиля:
3-4 группы, каждая группа 8-10 раз.
Предложения по упражнениям, сделанные тренером (2/2)
Для каждого упражнения, начиная с минимального количества раз, количество поля максимального количества раз, чтобы избежать сбоя.добавить одну группу в неделю, пока не будет достигнуто количество верхнего предела.тогда вы можете рассмотреть возможность повышения веса.
когда вы увеличиваете вес, рекомендуется начать тренировку с наименьшего количества раз, а затем практиковать с большего количества раз.повторите приведенный выше процесс.
Технические характеристики
Материал
Пузырьковый слой
100% пеноплама -бутадиенная резина
Миля
100% полиэфирное волокно
Второстепенный
100% нейлон
Рекомендации по хранению
Поместите коленные подушки в сухую среду в комнате.
Тестирование
Эти коленные прокладки протестированы и подходят для комплексных циклов.
Материал
Пузырьковый слой
100% пеноплама -бутадиенная резина
Миля
100% полиэфирное волокно
Второстепенный
100% нейлон
Рекомендации по хранению
Поместите коленные подушки в сухую среду в комнате.
Тестирование
Эти коленные прокладки протестированы и подходят для комплексных циклов.
Материал
Пузырьковый слой
100% пеноплама -бутадиенная резина
Миля
100% полиэфирное волокно
Второстепенный
100% нейлон
Рекомендации по хранению
Поместите коленные подушки в сухую среду в комнате.
Тестирование
Эти коленные прокладки протестированы и подходят для комплексных циклов.
