Foydalanish bo'yicha maslahatlar

Hajmi, qadoqlash va oilaviy fitnes aksessuarlari

Yig'ilgan mahsulotlar: uzoq: 138 sm. kengligi: 103 sm. yuqori: 202 sm. og'irligi 120 kg. paket: - popaniya 1: 195 sm x 45 sm x 21 sm 66 kg paket 2: 31 sm x 19 sm x 29 sm 27 kg paket 3: 31 sm x 19 sm x 29 sm 27 kg bog'lanish: latisimusning mushak qutblari (vertikal kasnak bar) kasnaq tutqichi oyoq Bilagi zo'r uzatma kasnagi uchun arqon

Nima uchun uyda fitnes jihozlarini tanlash kerak?

Ushbu uy fitnes uskunalari tufayli foydalanuvchilar turli qismlarda mushak guruhlaridan himoya ostida foydalanishlari mumkin.bu gumanizatsiya dizaynining tortish bloki bilan bog'liq.yangi boshlanuvchilar uchun ideal uskunalar.sozlanishi diapazon: 5 dan 60 kg gacha.-sozlanishi o'rindiqlar (3 balandlik), teleskopik komponentlar, ixcham shakllar. - pedalni buklash va osongina tortib olish mumkin.afzalliklar o'z-o'zidan Ravshan.foydalanuvchilar 2 kvadrat metrdan kam bo'lgan turli qismlarda mushaklarni ko'rsatishi mumkin.katlanayotganda maydon yanada kichikroq bo'ladi.

Qurish uchun qancha vaqt ketadi?

Voyaga etgan kishi qurilish jarayonini taxminan 1 soat 20 daqiqa davomida yakunlashi mumkin.

Muvaffaqiyatga erishdingizmi, qiyinchilikka qarshi chiqmoqchimisiz?aksessuarlar qo'shing!

- uskunalar arqonida (mos yozuvlar raqami 4698675) - u oyoq Bilagi zo'r tasma (ma'lumotnoma raqami: 8582467) - ings yon tomonda biceps qilish uchun 20 kg to'plamdan foydalaning (mos yozuvlar raqami: 8018574)

Uydagi fitnes qurilmasiga og'irlik bloklarini qo'sha olamizmi?

Og'irlik bloki uskunada joylashgan va kasnaq tizimi tomonidan tortiladi.dizaynga ko'ra, biz uskunaga qo'shimcha og'irlik bloklarini qo'sha olmaymiz, chunki og'irlik blokini oshirish uchun ishlatiladigan kabellar dizayn (yoki sinov) bo'yicha 60 kg dan ortiq vaznga bardosh bera olmaydi.

Foydalanuvchilar home fitness qurilmasining nol qismlarini topishlari mumkin.

Uydagi fitnes moslamasida ishlatiladigan ehtiyot qismlar 10 yil ichida bo'lishi mumkin.quyida asosiy komponentlarning ma'lumotnomasi keltirilgan: o'rindiq (ma'lumot raqami: 8738076) - h-kabel (mos yozuvlar raqami: 8738130) - biz vazn blokimiz (mos yozuvlar raqami: 8738067) - tuy qutb (mos yozuvlar raqami: 8738010) - osilgan to'plam (havola: 8738155) iltimos, tafsilotlarni qo'llab-quvvatlash veb-saytimizda toping.

Yuqori tana mashqlari haqida oilaviy fitnes murabbiyi haqida o'ylash

Mushaklarni shakllantirish uchun yuqori tanangizni mashq qilishga e'tibor qarating: 3 ta xalat press guruhi, 10 marta / guruh-butterfly action 3 guruh, 10 marta/guruh - siz keng qo'l yutasiz: 3 guruh, 10 marta/guruh-gorizontal tortish, 3 guruhni keng ushlab turish, 10 marta/guruh har bir mashqni ikki marta takrorlash mumkin.

Oilaviy fitnes bo'yicha murabbiyning pastki tana mashqlari g'oyasi

Shuningdek, siz o'zingizning fitness qurilmangiz bilan pastki tana mushaklarini mashq qilishingiz mumkin - 3 × 10 qadam/tomonga uriladi - O. 3 × 15-20 o'tirgan oyoqning og'ir egilishi va kengayishi - soltaire 3 × 15-20/tomonga cho'zilgan - ichki dolkron-in-3 × 15-20/tomonni cho'zadigan past kasnaq - kesish. har bir mashq guruhi 20 martagacha ko'payguncha 2 baravar ko'paytirilishi mumkin.shuningdek, siz yukni oshirib, har bir guruhda 15 marta mashq qilishni boshlashingiz mumkin.qo'shimcha amaliyot usullari uchun siz tizimga kirishingiz mumkin: https://conseilsport.decathlon.fr/quels-emercices-faire-avec-un-appareil-musculeon-home-gom

Texnik xususiyatlari

Materiallar

tuzilishi 90% po'lat, 5% qum, 2% poliuretan, 2% yog'och, 1% polipropilen tolasi

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Faqat uyda.Maksimal yuk 130 kg ni tashkil qiladi.

Sinov

En 20957-1 va EN 20957-2 standartlari vositasi (maxsus foydalanish).