Советы по эксплуатации
Описание эластичной ленты
Ширина: 6,5 см
-длина при размещении:
31 см.
может противостоять нагрузке:
он достигает 14 килограммов, когда он полностью расширен.
Что такое использование?
Сопротивление этой эластичной полосы составляет около 14 кг, подходящее для начинающих, которые хотят начать фитнес.вы можете тренировать мышцы ног, ягодичные мышцы, бедра или внутренние допипы.
его также можно использовать для разогрева до ежедневной тренировки.
Какие виды спорта я могу заниматься?
Можно использовать для серии упражнений.-stou
-сад
-морианская практика
-донкин (удар в веревку мышцы)
-проэтника
-расширение мышц четырехглавой мышцы
-скват, приседание -квадрат, приседания
-полете
-бэй (спереди, сзади, сторона)
Посмотреть другие эластичные полосы, подходящие для тренировок нижней части тела
Выберите соответствующий учебный оркестр в соответствии с вашими целями и потребностями.мы также предоставляем два других различных уровня сопротивления.
-мидомия, сопротивление составляет 22 кг при растяжении (эталонное значение:
8829913 -difficulty -уровень сопротивления сопротивления достигает -30 кг при удлинении (ссылка: 8829914)
Используйте метод практики, рекомендованный тренером для развития собственных мышц бедра
В течение 3-5 раундов, после каждого раунда, для восстановления требуется от 1 до 2 минут.
-e новичок: 20 секунд упражнений, 40 секунд отдыха.
-дриера:
30 секунд упражнений, 30 секунд отдыха.
-geo -level
40 секунд упражнений, 20 секунд отдыха.
после прохождения 1 упражнения, возьмите период времени и заполните второе упражнение.
-под, держите зону сопротивления немного выше колена
-карбридж
-s ослиной удар
-сторона
-под, держите зону сопротивления немного выше колена
Технические характеристики
Материал
Плотный ремень
68% полиэфирного волокна, 32% резинового латекса
Рекомендации по хранению
Пожалуйста, храните его в помещении.
Материал
Плотный ремень
68% полиэфирного волокна, 32% резинового латекса
Рекомендации по хранению
Пожалуйста, храните его в помещении.
