Советы по эксплуатации
Размер продукта
1,25 кг чугуна с тяжелыми кусочками с резиновым покрытием.толщина: 17 мм
внутренний диаметр: 28 мм
-вэйихи диаметр: 145 мм
Зачем использовать весовой блок с резиновым покрытием?
Он содержит пряжку из нержавеющей стали и легко установить на 28 -миллиметровом шесте.
резиновое покрытие может ослабить воздействие и защитить пол.
Какой рычаг штанги совместим с этим весовым блоком?
Совместим с стержнями гантелей с диаметром 28 мм.-1,2 метра прямых стержней (ссылочный номер: 8289897)
-1,2 метра в длину (ссылочный номер: 8484124)
-триоплазма полюса 86 см (ссылочный номер: 8484125)
-короткий полюс 35 см (эталонный номер: 1041986)
-1,55 метра в длину прямой шест (ссылочный номер: 8289896)
-2 -дер -прямой полюс (ссылочный номер: 8289900)
тем не менее, он не совместим с батончиками олимпийских стендов (его диаметр 50 мм).
Обязательно используйте быструю пряжку, чтобы исправить тяжелый блок, чтобы предотвратить скольжение.
Используйте быструю пряжку, чтобы исправить блок веса на штангу (ссылочный номер: 8574652).
чтобы обеспечить безопасность, если вам нужно использовать штангу по штангу вертикально, используйте умную быструю пряжку, и вес веса не должен превышать 15 кг.
Как хранить диски для силовых тренировок?
Хотя у них есть слой резины, они могут ржаветь, если они помещают их в влажное место или на открытом воздухе.его можно время от времени вытирать сухой тканью или мокрой тканью из микрофибры.поместите их на нижний слой, кровать или стенную раму тренировочной рамы (ссылочный номер:
Наши тренеры рекомендуют использовать 1,25 кг весовых блоков для упражнений
В центре внимания упражнений верхней части тела - эффект формирования.
отдых между каждой группой в течение 60-90 секунд.-д гантели с гангпийской скамейкой, 3 × 12-20 раз
-стандартный подъем с гантелями, 3 × 12-20 раз
-са, 3 × 12-20 раз
-тар мышечных упражнений с упругой полосой, 3 × 15-20 раз
-са лицевой отрезки эластичной полосы, 3 × 15-20 раз
добавьте набор повторяющихся упражнений в неделю, пока не станет возможное количество повторяющихся времени.тогда вы можете использовать более тяжелые весовые блоки.
Технические характеристики
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
