tut.uz

Эта гиря весом 6 кг может использоваться для аэробных упражнений, силовых тренировок и формирования мышечной массы, чтобы вывести ваши тренировки на новый уровень.Резиновое основание гири сконструировано таким образом, чтобы поглощать удары.Кроме того, эргономичная рукоятка очень удобна для занятий как одной, так и двумя руками.

Функции

Много -функциональный

Легко провести системное обучение. эффективная мышечная сила и сердечно -легочная тренировка - два!

Дизайн экологического проектирования

Практические широкие ручки, вы можете выбрать одну руку или держаться за руки в соответствии с тренировочным движением.

Стабильность

Дно квартиры может предотвратить катание кастрюли

Долговечность

Прочные резиновые основания защищают пол и избегают воздействия.

Долговечность

Советы по эксплуатации

Размер чайника

Размер чая: -кок диаметр: 28 мм ширина: 176 мм.высота: 187 мм.глубокая: 114 мм

Почему рекомендуется использовать горшок?

Использование этой гири может использовать несколько групп мышц одновременно, тем самым достигая эффективных и эффективных эффектов упражнений.разнообразие упражнений означает, что вы можете разработать персонализированные планы на основе своих целей.независимо от того, хотите ли вы улучшить мышцы, похудеть, увеличить выносливость или улучшить физические упражнения, это может быть достигнуто.независимо от вашего уровня физической подготовки или цели, колокольчик может помочь вам достичь вашей цели.

Почему в горшке есть резиновая основа?

Резиновое покрытие на горшечном колоколе направлено на то, чтобы поглотить удар и избежать царапин пола.может быть обучен безопасно.

Будьте осторожны с падением в горшок

Настоятельно рекомендуется использовать резиновую площадку (число: 8651539), чтобы безопасно использовать 6 кг горшечного колокола и избежать риска повреждения пола.

Как хранить горшечный колокол?

Чтобы избежать влаги в горшке, мы рекомендуем хранить его в резиновой площадке (эталонный номер: 8651539) в зоне сушки, чтобы защитить пол. используйте влажную ткань или ткань из волокна, чтобы вытереть колокольчик.

Упражнения, предоставленные тренером decathlon

В программе decathlon coach вы можете найти богатый метод практики, для которого используется 6 кг горшок.

Наши тренеры предоставляют вам курсы по силовой тренировке и сопровождаете ваше здоровье (1/2)

Отдых между каждой группой в течение 1-2 минуты:-приседания с горшком с гиряной: 3 группы, 10-15 раз/группа-壶 bell swing: 3 группы, 10-15 раз/группа по гонщику в групповом этаже: 3 группы, 10-15 раз/групповая эластичная тяга: 3 группы, 10-15 раз/групповая растяжка с полосовыми трицепсами: 3 группы, 10-15 раз/группа

Предложение нашего тренера по улучшению обучения (2/2)

Для каждого упражнения начните с минимального повторяющегося количества повторяющихся времени (будьте осторожны, чтобы не делать слишком много, и, по крайней мере, в 2 раза на основе максимального количества повторного времени).добавьте одну группу в неделю, пока не будет достигнуто наиболее предполагаемое число, а затем рассмотрите возможность повышения веса.

Технические характеристики

Материал

рамка 100% железо Внешняя крышка 80% сухой резин, 20% изопренового резины Плотный ремень 100% этилен акрилиеновый мономер