Советы по эксплуатации
Размер продукта
Уровень: 1,20 метра
диаметр: 28 мм
вес: 6 кг.максимальная нагрузка: 160 кг.длина: 17 см на сторону
-длинное:
84 см
Зачем использовать рукоятку?
Этот кривошип охвачен волновой (или z -формой) захватом, которая может эффективно использовать бицепс и трицепс и уменьшить бремя на запястье и предплечье.по сравнению с обычными плоскими стержнями, вы можете сделать больше методов практики для использования новых мышечных волокон.
Какие штанги можно использовать в этой рукояти?
Каждую штанги с толщиной 28 мм можно использовать с этой кривошиной: чугунный блок веса: от -0,5 до 20 кг
блок веса резины:
-1,25 кг (ссылочный номер: 8388222)
-2,5 кг (ссылочный номер: 8388695)
-5 кг (ссылочный номер: 8388696)
-10 кг (ссылочный номер: 8388223)
-20 кг (ссылочный номер: 8388237)
обязательно используйте блоки fast buckle fixing, такие как smart fast buckle с диаметром 28 мм.когда стержень штанги вертикаль, максимальная нагрузка составляет 15 кг.
Правильно остановите рукоятку, чтобы сделать период использования дольше!
Барбар изготовлен из стали, поэтому обратите внимание на влагу.после упражнения обязательно вытрите его чистой тканью.
затем храните его в сухом месте (например, в гараже).чтобы облегчить сохраненный вес, мы разработали стойку для хранения (эталонный номер: 8788246), и у большинства наших стоек для тренажеров есть кронштейны leverbird.
Наш тренер рекомендует использовать изогнутую планку для упражнений
Эффективные мышечные упражнения с использованием кривизны, -two-головка мышцы: стоящий ролл, 4 группы, 8-12 раз на группу
-трицепс упражнения: штанга выше лба, по 4 группы, каждая группа 8-12 раз
каждая группа упражнений начинается как минимум раз, и каждая группа может быть надлежащим образом увеличена после конца.затем добавьте одну группу в неделю, пока не будет достигнута наибольшая практика.затем вы можете увеличить нагрузку оборудования и начать с меньшего времени.
Технические характеристики
Материал
Пучок
100% сталь
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.
Инструкция по применению
Только семейное использование.Максимальная нагрузка составляет 160 кг.
Материал
Пучок
100% сталь
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.
Инструкция по применению
Только семейное использование.Максимальная нагрузка составляет 160 кг.
Материал
Пучок
100% сталь
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.
Инструкция по применению
Только семейное использование.Максимальная нагрузка составляет 160 кг.
