Советы по эксплуатации
Размер продукта
20 килограммов чугуна с тяжелыми кусочками с резиновыми покрытиями.толщина: 45 мм.
внутренний диаметр: 28 мм
-вэй -диамет: 394 мм
Каково использование весовых блоков для этого резинового покрытия?
Этот вес -блок может использоваться с рычагом 28 мм рычага.
содержит резиновые покрытия, чтобы уменьшить удар и предотвратить следы на полу.он содержит быструю пряжку из нержавеющей стали и легко установить на рычаге штанги.
Какой рычаг штанги можно использовать с этим весовым блоком?
Совместим с тренировочным рычагом с диаметром 28 мм.-1,2 метра прямых стержней (ссылочный номер: 8289897)
-1,2 метра в длину (ссылочный номер: 8484124)
-триоплазма полюса 86 см (ссылочный номер: 8484125)
-короткий полюс 35 см (эталонный номер: 1041986)
-45 см. полюс мусора (ссылочный номер: 8766096)
-1,55 метра в длину прямой шест (ссылочный номер: 8289896)
-2 -дер -прямой полюс (ссылочный номер: 8289900)
он не совместим с рычагом со штангой с диаметром 50 мм.
Быстрая пряжка со штангой - необходимость использования тяжелого блока.
Если вы собираетесь использовать его с помощью штанги или гантелей, рекомендуется использовать быструю пряжку со штангой (ссылочный номер: 8574652).обратите внимание, что когда они вертикальны, они могут выдержать максимальный вес 15 кг.
Как хранить тяжелые блоки, чтобы сделать свою жизнь дольше?
Эти штанги сделаны из чугуна, покрывая резиновые покрытия снаружи.чугун подвергается воздействию естественной среды или после влаги, он ржавет.мы рекомендуем, чтобы эти весовые блоки хранились в помещении в сухих местах.
если вы хотите почистить вес, вы можете использовать влажную ткань или ткань волокна, погруженную в воду.
во время процесса хранения вы можете использовать специально разработанный кронштейн (ссылочный номер: 8796727), чтобы сохранить его, или вы можете просто поместить его под мебель.
Используйте это обучение, разработанное нашим тренером, чтобы увеличить эффект обучения.
Что касается упражнений в нижней части тела, в центре внимания должно быть создание мышечных качественных:-приседания типа штанги: 4 группы, 6-8 раз/групповой барбелл. приседания: 3 группы, 10-12 раз/групповой жесткий подъемник, рычаг рычага: 4 группы × 10 раз/групповые бары с штангами: 3 группы, 10-12 раз/группа
каждое обучение начинается с минимального количества раз, и один набор повторяющихся упражнений добавляется в неделю, пока не будет достигнуто наибольшее количество повторных упражнений.
Технические характеристики
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
Материал
рамка
100% железо
Внешняя крышка
100% бутадиенная резина
Рекомендации по хранению
Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Decathlon Fitness Club Certification Coach Design
