Советы по эксплуатации
Размер чайника
4 кг.
-бита: 176 мм
-хим: 172 мм
глубина: 92 мм
Почему рекомендуется использовать горшок?
Колокол горшка может одновременно использовать несколько групп мышц, что является идеальным инструментом для эффективных упражнений.
имеет практические функции.вы можете попробовать разные методы упражнений в соответствии с вашими целями для достижения эффектов упражнений.независимо от того, хотите ли вы улучшить мышцы, похудеть, увеличить выносливость или улучшить результаты упражнений, bot bell может помочь вам достичь собственных целей движения.
Почему в колоколе в горшке есть резиновая основа?
Содержит резиновые покрытия, а гири может поглощать удары и предотвратить царапание пола.это высококачественное оборудование без обучения рискам.
Будьте осторожны с падением в горшок
Чтобы безопасно использовать его и избежать повреждения пола или влияния на соседей внизу, мы рекомендуем использовать 4 кг горшечного колокола с резиновой площадкой (номер компонента: 8224362), что может обеспечить безопасную защиту при падении. полем
Как хранить горшечный колокол?
Во время упражнений в помещении поставьте колокол горшка на резиновую площадку (номер компонента: 8224362), чтобы предотвратить повреждение влажной земли.резиновый слой горшечного колокола может защитить чугун и избежать окрашивания влаги от чугуна.
Упражнения, предоставленные тренером decathlon
В программе decathlon coach вы можете найти богатый метод практики, который можно использовать для 4 кг горшечных колоколов.
Наши тренеры предоставляют вам курсы по силовой тренировке и сопровождаете ваше здоровье (1/2)
Оставьте время восстановления от 1 до 1,5 минуты между каждой группой.вот упражнения, которые нужно выполнить:
-в в использовании колокола горшка для приседаний с более высокими чашками: по 3 группы, каждая группа 12-15 раз в использовании горшечного колокола для трепетания: по 3 группы, каждая группа по 12-15 раз.-лен push -ups: 3 группы, каждая группа по 12-15 раз.-sherage: 3 группы, каждая группа 12-15 раз.-clenean практика: 3 группы, от 20 до 40 секунд в каждой группе.
Предложение нашего тренера по улучшению обучения (2/2)
Для каждого упражнения начните с минимального количества раз и сохраните его.добавить одну группу в неделю, пока не будет достигнуто количество верхнего предела.затем вы можете увеличить вес.
Технические характеристики
Материал
рамка
100% железо
Защитное покрытие
80% сухой резин, 20% изопренового резины
Плотный ремень
100% этилен акрилиеновый мономер
Рекомендации по хранению
Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Сертификат
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Материал
рамка
100% железо
Защитное покрытие
80% сухой резин, 20% изопренового резины
Плотный ремень
100% этилен акрилиеновый мономер
Рекомендации по хранению
Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Сертификат
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Материал
рамка
100% железо
Защитное покрытие
80% сухой резин, 20% изопренового резины
Плотный ремень
100% этилен акрилиеновый мономер
Рекомендации по хранению
Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Сертификат
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Материал
рамка
100% железо
Защитное покрытие
80% сухой резин, 20% изопренового резины
Плотный ремень
100% этилен акрилиеновый мономер
Рекомендации по хранению
Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.
Тестирование
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
Сертификат
Наш банк -колокол разработан, протестирован и проверен тренерами по фитнесу.
